Skip to content

July 1, 2026 2:54 pm

About Us
Contact Us
Disclaimer
Our Reporter
Privacy Policy
Login
New Home

About Us
Contact Us
Disclaimer
Our Reporter
Privacy Policy
Login
New Home

Facebook X-twitter Youtube Instagram

Sign Up

প্রচ্ছদ
রাজ্য
জাতীয়
আন্তর্জাতিক
অফবিট
বিনোদন
ভ্রমণ
পোস্ট এডিট
খেলা
লাইফস্টাইল

প্রচ্ছদ
রাজ্য
জাতীয়
আন্তর্জাতিক
অফবিট
বিনোদন
ভ্রমণ
পোস্ট এডিট
খেলা
লাইফস্টাইল

Sign Up

প্রচ্ছদ
রাজ্য
জাতীয়
আন্তর্জাতিক
অফবিট
বিনোদন
ভ্রমণ
পোস্ট এডিট
খেলা
লাইফস্টাইল

প্রচ্ছদ
রাজ্য
জাতীয়
আন্তর্জাতিক
অফবিট
বিনোদন
ভ্রমণ
পোস্ট এডিট
খেলা
লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ঋতুস্রাব নারীর জীবনের স্বাভাবিক একটি চক্র। এটি কোনও রোগ নয়। কিন্তু সঠিক রুটিন ও শরীরচর্চার মাধ্যমে এই সময়টাকে অনেক সহজ ও স্বস্তির করে তোলা সম্ভব। তবে শরীরের সংকেত শুনে তবেই ব্যায়াম করতে হবে। হালকা যোগব্যায়াম বা হাঁটাচলা যেমন সাহায্য করে, তেমনই ভারী ও ক্লান্তিকর ব্যায়াম থেকে দূরে থাকাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ।

Periods During Vacation | ঘুরতে গিয়ে হঠাৎ পিরিয়ডস! ব্যথাকে বলুন টা টা, বিন্দাস থাকুন সহজ কিছু টিপসে

September 17, 2025 No Comments

Bollywood actress Tanushree Dutta rejects Bigg Boss offer worth ₹1.65 crore, saying “I am not so cheap.” The actress once again sparks controversy on social media.

Tanushree Dutta Bigg Boss offer | ‘আমি এত সস্তা নই’, কোটি টাকার প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন তনুশ্রী দত্ত, আলোড়ন বলিউডে

September 17, 2025 No Comments

Discover the 356-year-old heritage of Jamsherpur Bagchi Bari Durga Puja in Nadia. A unique blend of tradition, history, and culture that connects past and present. নদীয়ার যমশেরপুর বাগচী বাড়ির দুর্গাপুজো ৩৫৬ বছরের ঐতিহ্য বহন করে চলেছে। এখানে ইতিহাস, সংস্কৃতি ও স্বাধীনতা আন্দোলনের স্মৃতি আজও বেঁচে আছে।

Jamsherpur Bagchi Bari Durga Puja | ৩৫৬ বছরের ঐতিহ্য: যমশেরপুর বাগচী বাড়ির দুর্গাপুজোয় আজও বেঁচে আছে ইতিহাস

September 16, 2025 No Comments

Benefits of Fasting | উপোসের গোপন শক্তি: ৭২ ঘণ্টার মধ্যেই বদলে যেতে পারে শরীর ও মন

September 14, 2025 No Comments

Sasraya News, Sundays Literature Special | Issue 80 | 14th September 2025, Sunday | সাশ্রয় নিউজ, রবিবারের সাহিত্য স্পেশাল। সংখ্যা ৮০। ১৪ জুলাই ২০২৫। রবিবার

September 14, 2025 No Comments

মনামী ঘোষের পুজো স্পেশাল মিউজিক ভিডিওর সঙ্গে ভক্তদের প্রত্যাশার সম্পর্ক দীর্ঘদিনের। এর আগে তাঁর ‘আইলো উমা’ (Ailo Uma) পুজোর মরশুমে রীতিমতো ভাইরাল হয়েছিল। এবারও ব্যতিক্রম নয়। ‘কল্কি’ টিজারে দেখা গিয়েছে নাচ-গানে মাতিয়ে তোলার মতো দৃশ্য, যা পুজোর আনন্দকে আরও বাড়িয়ে দেবে। শুধু তাই নয়, ভিডিওর ফ্যাশন এবং কনসেপ্ট নিয়েও শুরু হয়েছে আলোচনার ঝড়।

Monami Ghosh Kalki | মনামী ঘোষের ‘কল্কি’: দুর্গাপুজোয় বাংলার ইতিহাসে প্রথমবারের মিউজিক চমক

September 13, 2025 No Comments

Ucche Dudh Shukto Recipe | ঠাকুরবাড়ির স্পেশাল উচ্ছে-দুধ শুক্তো: ভাতের সঙ্গে অনন্য স্বাদের বাঙালি রান্না

September 11, 2025 No Comments

ভেনিস ফিল্ম ফেস্টিভ্যালের ৮২ তম আসরে সেরা পরিচালকের পুরস্কার জিতলেন অনুপর্ণা রায়। Songs of Forgotten Trees ছবির জন্য ভারতের এই গর্বের জয় আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্রে নতুন অধ্যায়। Indian filmmaker Anupurna Roy wins Best Director at the 82nd Venice Film Festival for Songs of Forgotten Trees. A proud moment for Indian cinema.

Anupurna Roy, Venice Film Festival 2025 | ভেনিসে অনুপর্ণার সাফল্যে ভারতের গর্ব, সেরা পরিচালকের সম্মান পেলেন ‘সংগস অফ ফরগটেন ট্রিজ’-এর নির্মাতা

September 9, 2025 No Comments

Anuparna Roy Best Director, Venice Film Festival Winner | বাংলার মেয়ে অনুপর্ণার বিশ্বজয়, ভেনিস ফিল্ম ফেস্টিভ্যালে সেরা পরিচালকের সম্মান, মুখ্যমন্ত্রীর শুভেচ্ছা

September 9, 2025 No Comments

Sasraya News Sunday’s Literature Special | 7th September 2025, Issue 79, Sunday || সাশ্রয় নিউজ রবিবারের সাহিত্য স্পেশাল, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫ | সংখ্যা ৭৯, রবিবার

September 7, 2025 No Comments

Ireland Permanent Residency, Ireland PR for Indians | মাত্র ৫২ হাজার টাকায় আয়ারল্যান্ডে স্থায়ী বসবাসের সুযোগ, ভারতীয়দের জন্যও উন্মুক্ত আবেদনপত্র

September 4, 2025 No Comments

বিয়ের পর থেকে সোনাক্ষী ও জাহির দু’জনেই নিয়মিত সোশ্যাল মিডিয়ায় একে অপরের সঙ্গে সময় কাটানোর ছবি, ভিডিও শেয়ার করেন। কখনও একসঙ্গে ডিনার ডেট, কখনও পারিবারিক উৎসব, তাঁদের হাসিমুখই যেন সবচেয়ে বড় উত্তর, যারা এই সম্পর্ক নিয়ে কটূ মন্তব্য করেছিলেন তাঁদের প্রতি।অভিনেত্রী জানিয়েছেন, “মানুষ আজও বিশ্বাস করে, দুই ধর্ম মানেই দূরত্ব। কিন্তু আমরা প্রমাণ করতে চাই, ভালবাসা মানে বোঝাপড়া, সম্মান আর একে অপরের পরিবারকে নিজের মতো গ্রহণ করা।”

Sonakshi Sinha news | অনলাইনে ব্র্যান্ডদের বিরুদ্ধে সরব সোনাক্ষী সিনহা, দিলেন আইনি পদক্ষেপের সতর্কবার্তা

September 3, 2025 No Comments

বিরল সৌন্দর্যের এক আংটি। ছবিটি ছড়িয়ে পড়তেই শুরু হয়েছে হিরেটির মূল্য নিয়ে নানা অনুমান। অলঙ্কার বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি নিছক একটি আংটি নয়, বরং সংগ্রাহক ও ফ্যাশনপ্রেমীদের কাছে এক অমূল্য রত্ন। অলঙ্কার বিশারদ জুলিয়া সাফি (Julia Saffi) জানিয়েছেন, টেলরের আঙুলে থাকা হিরেটির ওজন আনুমানিক ৭ থেকে ১০ ক্যারাট। তাঁর অনুমান অনুযায়ী, হিরেটির দাম ২ লক্ষ ৫০ হাজার মার্কিন ডলার, যা ভারতীয় মুদ্রায় প্রায় ২ কোটি ২০ লক্ষ টাকা।

Taylor Swift Engagement | বাগ্‌দান সারলেন টেলর সুইফ্‌ট, ঝড় তুলেছে আঙুলের হিরের আংটি

September 3, 2025 No Comments

বাগ্‌দানের পর থেকে সানিয়াকে সচিন পরিবারের নানা অনুষ্ঠানে একাধিকবার দেখা গিয়েছে। সারার স্টুডিও উদ্বোধনের আগে তেন্ডুলকর বাড়ির পূজায় তিনি উপস্থিত ছিলেন। এমনকী স্টুডিও উদ্বোধনের সময়ও ফিতে কাটার অনুষ্ঠানে সক্রিয়ভাবে অংশ নিয়েছিলেন। তবে সেইসব সময়ে অর্জুনকে দেখা যায়নি। অবশেষে গত ২৯ আগস্ট সচিনের মা রজনী তেন্ডুলকর-এর (Rajni Tendulkar) জন্মদিনে সানিয়াকে অর্জুনের পাশে দেখা যায়।

Arjun Tendulkar and Saniya Chandhok Dubai trip | বিয়ের আগেই সানিয়াকে নিয়ে ‘মধুচন্দ্রিমা’! সচিন-পুত্র অর্জুনের ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে জল্পনা তুঙ্গে

September 3, 2025 No Comments

An intense conversation between the father, his son, and journalist Subhankar Shanyal, who compels the father to answer some questions.

Aakriti’s 23rd Annual Celebration: A Tribute to Bengali Theatre…

September 3, 2025 No Comments

Page1 Page2 Page3 Page4 Page5

ABOUT US

www.sasrayanews.in একটি আধুনিক বাংলা ডিজিটাল সংবাদমাধ্যম, যা সমাজ, রাজনীতি, অর্থনীতি, শিক্ষা, স্বাস্থ্য, সংস্কৃতি ও গ্রামবাংলার প্রতিদিনকার বাস্তব ঘটনাগুলি নিরপেক্ষভাবে পাঠকের সামনে তুলে ধরার প্রতিশ্রুতি নিয়ে কাজ করে। আমাদের মূল লক্ষ্য — সত্য, নির্ভরযোগ্য ও সময়োপযোগী সংবাদ সবার কাছে পৌঁছে দেওয়া।

QUICK LINKS

About Us
Contact Us
Disclaimer
Our Reporter
Privacy Policy
Login
New Home

About Us
Contact Us
Disclaimer
Our Reporter
Privacy Policy
Login
New Home

COTEGORIES

heatwave children India, UNICEF report 2026 | ভারতে জলবায়ু সঙ্কটে শিশুদের বড় ঝুঁকি: তাপপ্রবাহে বিপন্ন প্রায় ৯ কোটি, চাঞ্চল্যকর ইউনিসেফ রিপোর্টে উঠে এল উদ্বেগজনক চিত্র

Ram Kapoor controversy kiss scene, Gautami Kapoor reaction | ‘তিন অভিনেত্রীকে চুম্বন করেছি’ : রাম কাপূরের মন্তব্যে নতুন বিতর্ক

Neem Karoli Baba blanket, Kainchi Dham story | ‘গরম-শীত এক চাদরেই, রহস্যে ঘেরা নীম করোলি বাবার জীবন’ : ভক্তদের বিশ্বাসে আজও অমলিন সেই কম্বল

DAILY NEWSLETTER

Email

লাইফস্টাইল

Periods During Vacation | ঘুরতে গিয়ে হঠাৎ পিরিয়ডস! ব্যথাকে বলুন টা টা, বিন্দাস থাকুন সহজ কিছু টিপসে

Tanushree Dutta Bigg Boss offer | ‘আমি এত সস্তা নই’, কোটি টাকার প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন তনুশ্রী দত্ত, আলোড়ন বলিউডে

Jamsherpur Bagchi Bari Durga Puja | ৩৫৬ বছরের ঐতিহ্য: যমশেরপুর বাগচী বাড়ির দুর্গাপুজোয় আজও বেঁচে আছে ইতিহাস

Benefits of Fasting | উপোসের গোপন শক্তি: ৭২ ঘণ্টার মধ্যেই বদলে যেতে পারে শরীর ও মন

Monami Ghosh Kalki | মনামী ঘোষের ‘কল্কি’: দুর্গাপুজোয় বাংলার ইতিহাসে প্রথমবারের মিউজিক চমক

Ucche Dudh Shukto Recipe | ঠাকুরবাড়ির স্পেশাল উচ্ছে-দুধ শুক্তো: ভাতের সঙ্গে অনন্য স্বাদের বাঙালি রান্না

Ireland Permanent Residency, Ireland PR for Indians | মাত্র ৫২ হাজার টাকায় আয়ারল্যান্ডে স্থায়ী বসবাসের সুযোগ, ভারতীয়দের জন্যও উন্মুক্ত আবেদনপত্র

Sonakshi Sinha news | অনলাইনে ব্র্যান্ডদের বিরুদ্ধে সরব সোনাক্ষী সিনহা, দিলেন আইনি পদক্ষেপের সতর্কবার্তা

Taylor Swift Engagement | বাগ্‌দান সারলেন টেলর সুইফ্‌ট, ঝড় তুলেছে আঙুলের হিরের আংটি

Arjun Tendulkar and Saniya Chandhok Dubai trip | বিয়ের আগেই সানিয়াকে নিয়ে ‘মধুচন্দ্রিমা’! সচিন-পুত্র অর্জুনের ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে জল্পনা তুঙ্গে

Aakriti’s 23rd Annual Celebration: A Tribute to Bengali Theatre…

ABOUT US

QUICK LINKS

COTEGORIES

Ram Kapoor controversy kiss scene, Gautami Kapoor reaction | ‘তিন অভিনেত্রীকে চুম্বন করেছি’ : রাম কাপূরের মন্তব্যে নতুন বিতর্ক

Neem Karoli Baba blanket, Kainchi Dham story | ‘গরম-শীত এক চাদরেই, রহস্যে ঘেরা নীম করোলি বাবার জীবন’ : ভক্তদের বিশ্বাসে আজও অমলিন সেই কম্বল

FOLLOW US

DAILY NEWSLETTER

शहर चुनें

ई-पेपर

वीडियो

लाइव

चैनल

Menu